Ciudadanos chonenses se interesan por salud en la bailoterapia

La Alcaldía de Chone a través de la subdirección de Cultura y Patrimonio, sumada también Deporte y Recreación, dirigidas por Ivonne Chica y Jaime Zambrano respectivamente, continúan desarrollando para la ciudadanía chonense las jornadas de bailoterapia, las mismas que tienen como actividad recreativa hacia los interesados en los momentos de descanso para realizar ejercicios que mantengan al cuerpo en buen estado de salud.

Estas actividades se las realiza de lunes a viernes a partir de las 19h30 hasta las 20h30 en el parque de La Madre a cargo de la subdirección de Deportes y Recreación; además por parte de Cultura y Patrimonio se realizan también estas actividades en los barrios Los Citrus, el Porvenir, y Santa Fe 2000.

Estos bailes nos brindan una serie de movimientos dinámicos y coordinados, comenzando desde la cabeza hasta los pies, y hacen que los músculos tomen fuerza, aumentando el tono muscular y la resistencia aeróbica, además permiten aumentar la intensidad y elevar las pulsaciones, explicó el maestro en cultura física, Jaime Zambrano, responsable de esta área.

Al finalizar las mismas se realizan ejercicios de estiramiento de los diferentes planos musculares y bailes de relajación con música instrumental preferentemente, para garantizar el descenso de las pulsaciones, las cuales preparan al aparato cardiovascular de manera segura, gradual y la relajación de los diferentes grupos musculares. Los que desean practicar estas actividades solo deben llevar ropa deportiva y agua para hidratarse, y así ponerse en forma con la bailoterapia, en donde aprenderán a moverse con diferentes ritmos, finalizó Zambrano.

Foto 1 de 2

1/2

228
Foto 2 de 2

2/2

228